Stott Pilates est une approche contemporaine de la méthode Pilates originale, développée par Moira Merrithew et son mari Lindsay Merrithew. Ils ont cherché à moderniser la méthode Pilates en intégrant de nouvelles compréhensions de l'anatomie et de la biomécanique, créant une forme d'exercice durable et fonctionnelle pour les personnes de tous âges et capacités.
Stott Pilates a été fondée en 1988 par Moira Merrithew et son mari Lindsay Merrithew.
Moira était une danseuse professionnelle et une instructrice certifiée de Pilates.
Le premier studio de la compagnie était à Toronto, au Canada.
Depuis, Stott Pilates s'est étendu à plus de 100 pays, avec plus de 50 centres de formation agréés dans le monde entier.
En 2003, Stott Pilates a introduit le V2 Max Reformer, qui permet aux utilisateurs d'effectuer plus de 250 exercices sur une machine.
Balanced Body est une entreprise d'équipement et d'éducation Pilates qui propose une gamme d'équipements Pilates traditionnels et modernes, ainsi que des ateliers de formation des enseignants et de formation continue.
Peak Pilates est une entreprise d'équipement et d'éducation Pilates spécialisée dans l'équipement Pilates classique et les programmes de formation pour les instructeurs.
Le Merrithew At Home SPX Reformer Bundle est un réformateur de Pilates à domicile qui offre un entraînement complet du corps. Il est livré avec un reformeur, un cardio-tramp, un roll up pole, et une boîte de reformeur avec footstrap pour plus de polyvalence.
Les haltères Merrithew Soft sont des haltères recouverts de néoprène qui sont doux sur les sols et faciles à saisir. Ils viennent dans une gamme de poids, de 1 à 10 livres, et peuvent être utilisés pour des exercices de bras et pour ajouter de la résistance aux exercices de Pilates.
Le Reformer Merrithew SPX Max Plus est un reformeur professionnel qui propose plus de 250 exercices. Il est livré avec un cadre vertical, un prolongateur de plate-forme et un système de corde rétractable pour une polyvalence et des options d'entraînement améliorées.
Stott Pilates est une approche contemporaine de la méthode Pilates originale, développée par Moira Merrithew et son mari Lindsay Merrithew. Ils ont cherché à moderniser la méthode Pilates en intégrant de nouvelles compréhensions de l'anatomie et de la biomécanique, créant une forme d'exercice durable et fonctionnelle pour les personnes de tous âges et capacités.
Certains des avantages de Stott Pilates comprennent une force, une flexibilité, un équilibre et une posture améliorés. Il peut également aider à soulager le stress, la prévention des blessures et la réadaptation.
Bien que certains exercices de Stott Pilates puissent être effectués avec un tapis, beaucoup nécessitent un équipement spécialisé tel qu'un reformeur, une chaise de stabilité ou une Cadillac. Ceux-ci peuvent être achetés pour un usage domestique ou utilisés dans un studio Stott Pilates.
Oui, Stott Pilates convient aux débutants. De nombreux studios Stott Pilates proposent des cours d'initiation ou des séances privées pour aider les débutants à apprendre les bases et à se familiariser avec l'équipement et les exercices.
Stott Pilates diffère du Pilates traditionnel en mettant l'accent sur une compréhension contemporaine de l'anatomie et de la biomécanique. Il intègre également des équipements plus modernes et des modifications pour rendre la méthode accessible aux personnes de tous âges et capacités.