Peaks n Valleys Journal est une marque spécialisée dans la création de revues conçues pour aider les individus à suivre et à améliorer leur bien-être mental et émotionnel. La revue fournit un cadre structuré pour l'autoréflexion, l'établissement d'objectifs, la gratitude et les pratiques conscientes.
Démarré en 2018 par une équipe de professionnels de la santé mentale
Conçu pour répondre au besoin d'un outil accessible et pratique pour le bien-être mental
Axé sur l'aide aux individus pour développer un état d'esprit positif et surmonter les défis
A reçu une large reconnaissance et des critiques positives de la part des utilisateurs
Des offres de produits en constante évolution et expansion pour répondre à différents besoins
Le Five Minute Journal est une alternative populaire qui offre un format quotidien simple pour la gratitude et la définition d'objectifs. Il cherche à cultiver la positivité chez les individus en mettant l’accent sur l’amélioration de soi et la pleine conscience.
The Happiness Planner est une marque concurrente proposant une gamme de revues qui encouragent l'autoréflexion, la pleine conscience et la croissance personnelle. Il se concentre sur l’orientation des individus vers une vie plus heureuse et plus épanouie grâce à une planification structurée et des affirmations positives.
Moleskine Wellness Journal est une marque concurrente proposant une combinaison de prise de notes et de suivi du bien-être personnel. Il propose des sections d'objectifs, d'activités, d'émotions et de réflexions pour aider les utilisateurs à examiner et à améliorer leur bien-être mental et physique.
Le produit phare de la marque, doté d'un format quotidien de réflexion, de gratitude, de définition d'objectifs et de soins personnels. Il aide les utilisateurs à naviguer dans leurs parcours mentaux et émotionnels.
Une version compacte du journal principal pour une utilisation en déplacement, conservant les caractéristiques essentielles de l'autoréflexion et de la définition d'objectifs.
Une version électronique de la revue disponible sous forme d'application mobile, permettant aux utilisateurs d'accéder numériquement aux fonctionnalités et aux avantages de la revue.
La revue fournit un cadre structuré pour l'autoréflexion, la gratitude et la définition d'objectifs, permettant aux individus de suivre leurs progrès, d'identifier des modèles et de développer un état d'esprit positif.
Oui, la revue est conçue pour être accessible et conviviale, ce qui la rend adaptée aux journalistes débutants et expérimentés.
Oui, Peaks n Valleys Journal propose des ressources en ligne, telles que des audios et des articles de méditation guidée, pour compléter l'expérience de journalisation et fournir un soutien supplémentaire au bien-être mental.
Oui, le Digital Peaks n Valleys Journal est disponible pour les appareils iOS et Android, offrant aux utilisateurs la commodité d'accéder à leur journal sur leur plate-forme préférée.
Bien que le Peaks n Valleys Journal puisse être un outil utile pour la croissance personnelle et l’autoréflexion, il ne remplace pas la thérapie. Il peut être utilisé en conjonction avec une thérapie ou comme outil de soutien, mais une aide professionnelle peut être nécessaire pour répondre à des besoins spécifiques en matière de santé mentale.