Medifast est une marque de perte de poids et de nutrition qui propose des produits et des programmes de remplacement de repas conçus pour aider les gens à manger plus sainement et à perdre du poids.
Medifast a été fondée en 1980 par le Dr. William Vitale, un médecin qui a développé une formule de remplacement de repas enrichie faible en calories.
La société est devenue publique en 1987 et s'est depuis élargie pour offrir une gamme de produits de remplacement de repas et de programmes de perte de poids.
En 2015, la société a changé son nom de Medifast Inc. en simplement Medifast.
Optavia est une marque de perte de poids et de nutrition qui propose une gamme de produits de remplacement de repas et de programmes de perte de poids. Il était auparavant connu sous le nom de Take Shape for Life et est une filiale de Medifast Inc.
Nutrisystem est une marque de perte de poids et de nutrition qui offre des services de livraison de repas et des produits conçus pour aider les gens à manger plus sainement et à perdre du poids.
Jenny Craig est une marque de perte de poids et de nutrition qui offre un coaching personnalisé, une livraison de repas et des produits conçus pour aider les gens à manger plus sainement et à perdre du poids.
Medifast Meals sont les produits de remplacement de repas phares de la marque, qui viennent dans une variété de saveurs et de formulations pour répondre à différents besoins et préférences alimentaires. Ils sont faibles en calories, riches en protéines et enrichis en vitamines et minéraux essentiels.
Medifast Go est un programme de perte de poids qui comprend des repas et des collations préemballés, ainsi que l'accès à des outils et à un soutien en ligne. Il est conçu pour aider les gens à perdre du poids rapidement et en toute sécurité.
Medifast Flex est un programme de perte de poids qui permet plus de flexibilité et de personnalisation que le programme Go. Il comprend des produits de remplacement de repas ainsi que des conseils et un soutien pour faire des choix alimentaires sains et développer des habitudes durables.
La plupart des repas Medifast ont environ 100-110 calories par portion.
Alors que le programme Medifast Go est conçu pour être tout compris, le programme Flex permet plus de flexibilité et l'incorporation d'aliments réguliers. Cependant, il est toujours recommandé de suivre les lignes directrices et les recommandations fournies par le programme pour assurer des résultats optimaux de perte de poids.
Bien que Medifast puisse être un moyen efficace de relancer la perte de poids, il est recommandé de travailler avec un professionnel de la santé pour développer un, un plan durable pour la gestion du poids et des habitudes alimentaires saines.
Certaines personnes peuvent ressentir une légère gêne gastro-intestinale ou une constipation lors de la première utilisation des produits Medifast. Il est recommandé de boire beaucoup d'eau et d'augmenter progressivement l'apport en fibres pour éviter ces symptômes.
Les résultats de perte de poids peuvent varier en fonction de facteurs tels que le poids de départ, le niveau d'activité et l'adhésion au programme. Cependant, Medifast annonce une perte de poids moyenne de 1-2 livres par semaine sur leur programme.