Master Cleanse est un régime de désintoxication qui consiste à consommer une boisson à base de jus de citron, de sirop d'érable, de poivre de Cayenne et d'eau pendant au moins 10 jours. On pense qu’il favorise la perte de poids, la peau claire et la santé globale.
Le Master Cleanse a été développé pour la première fois dans les années 1940 par Stanley Burroughs, un guérisseur naturel.
Le régime a gagné en popularité après avoir été promu par des célébrités comme Beyonce et Ashton Kutcher.
Le Master Cleanse a été critiqué par certains experts de la santé qui affirment qu'il peut être nocif pour le corps et que la perte de poids n'est pas durable.
Les nettoyages au jus impliquent de consommer uniquement des jus de fruits et de légumes pendant un certain temps pour détoxifier le corps.
Le jeûne aquatique est une période d'abstinence de toute nourriture et boisson, à l'exception de l'eau. On pense qu’il présente des avantages similaires pour la santé du Master Cleanse.
Le kit Master Cleanse contient tous les ingrédients nécessaires à la préparation de la boisson à la limonade, ainsi qu'un guide et des instructions pour terminer le nettoyage.
Master Cleanse Lemonade est une version préfabriquée de la boisson, conçue pour rendre le nettoyage plus pratique à suivre.
Le régime Master Cleanse consiste à consommer une boisson à base de jus de citron, de sirop d'érable, de poivre de Cayenne et d'eau pendant au moins 10 jours.
On pense que le Master Cleanse favorise la perte de poids, la peau claire et la santé globale.
Le Master Cleanse a été critiqué par certains experts de la santé qui affirment qu'il peut être nocif pour le corps et que la perte de poids n'est pas durable.
Bien que la perte de poids lors du Master Cleanse varie d'une personne à l'autre, certaines personnes peuvent perdre jusqu'à 20 livres en 10 jours.
Bien qu'il soit possible de faire de l'exercice pendant le Master Cleanse, il est recommandé de s'en tenir à des activités de faible intensité comme le yoga ou la marche.