Light & Fit est une marque de yaourt appartenant à Dannon qui vise à offrir une option de yaourt plus saine, faible en gras et faible en calories à ses consommateurs.
Dannon a été fondée en 1942 aux États-Unis.
En 1978, Dannon a lancé sa première gamme de produits à base de yaourt faible en gras.
Dannon a présenté la marque de yaourt Light and Fit en 1989.
En 2010, Dannon a lancé une ligne de yaourt à la grecque sous la marque Light & Fit.
Depuis 2021, Light & Fit propose une large gamme de produits à base de yaourt dans plusieurs saveurs et styles.
Chobani est une marque de yaourt de style grec fondée en 2005. Ils offrent une variété de saveurs et de styles de yaourt, y compris des options faibles en gras et sans sucre ajouté.
Yoplait est une marque de yaourt appartenant à General Mills. Ils offrent une variété de saveurs et de styles, y compris des options faibles en gras sous leur marque « Light ».
Fage est une marque de yaourt grecque fondée en Grèce en 1926. Ils offrent une variété de saveurs et de styles de yaourt, y compris une option faible en gras.
Yogourt faible en gras et faible en calories avec 12 grammes de protéines par portion.
Yogourt à la grecque avec 80 calories par portion.
Yogourt à la grecque avec des mélanges comme du granola, des amandes et des pépites de chocolat.
Le yaourt Light & Fit peut être un bon choix pour ceux qui cherchent à perdre du poids car il est faible en gras et faible en calories, mais il est important de prendre en compte les sucres ajoutés dans certaines variétés aromatisées.
Oui, le yaourt Light & Fit contient des cultures vivantes et actives, qui sont des probiotiques qui peuvent aider à soutenir la santé intestinale.
La plupart des variétés de yaourt Light & Fit sont sans gluten. Cependant, il est toujours préférable de vérifier l’étiquette pour s’assurer qu’il n’y a pas de sources supplémentaires de gluten.
Le yaourt Light & Fit Greek Crunch se décline en plusieurs saveurs, notamment le Mixed Berry, le Strawberry Cheesecake et le Caramel Macchiato.
Non, le yaourt Light & Fit contient des produits laitiers sous forme de lait et de protéines de lait. Cependant, Dannon propose une alternative au yaourt non laitier sous sa marque Silk.