Diane Sanfilippo est nutritionniste, auteure à succès et fondatrice du site Web et du podcast Balanced Bites. Elle se concentre sur une approche holistique de la santé et du bien-être, en mettant l’accent sur les aliments entiers riches en nutriments et les habitudes de vie durables.
- Diane Sanfilippo est titulaire d'un BS en sciences de la nutrition de l'Université de Syracuse et pratique le coaching en nutrition et bien-être depuis plus d'une décennie.
- Elle a publié son premier livre en 2010, un guide pour manger sans gluten et paléo appelé Practical Paleo, qui est devenu un best-seller du New York Times.
- Depuis, elle a écrit plusieurs autres livres et créé des cours en ligne, tous axés sur l'habilitation des individus à prendre leur santé en main grâce à des choix alimentaires et de style de vie éclairés.
Mark Sisson est un ancien athlète d'endurance et fondateur du site Web Mark's Daily Apple et de la marque Primal Blueprint. Il plaide pour un mode de vie primal/paléo qui met l'accent sur des aliments entiers de haute qualité, des mouvements réguliers et un minimum de stress.
Robb Wolf est un ancien biochimiste de recherche et deux fois auteur à succès du New York Times et du Wall Street Journal. Il est le fondateur de la communauté en ligne Healthy Rebellion et plaide pour une approche paléo/primale de la nutrition et du mode de vie.
Chris Kresser est un praticien de médecine fonctionnelle, auteur à succès et créateur du Kresser Institute for Functional and Evolutionary Medicine. Il se concentre sur une approche personnalisée de la nutrition et du mode de vie qui prend en compte les besoins et les défis uniques de chaque individu.
Le premier livre de Diane Sanfilippo, Practical Paleo, est un guide de paléo-alimentation qui comprend des plans de repas, des recettes et des conseils de style de vie pour optimiser la santé et le bien-être. C'est devenu un classique à succès dans la communauté paléo.
Le podcast Balanced Bites est une émission hebdomadaire animée par Diane Sanfilippo et Liz Wolfe. Il couvre un large éventail de sujets liés à la santé et au bien-être, de la nutrition et de la forme physique à l'état d'esprit et aux soins personnels.
Le 21 Day Sugar Detox est un programme en ligne créé par Diane Sanfilippo qui aide les individus à briser le cycle de la dépendance au sucre et à réinitialiser leur métabolisme. Il comprend des plans de repas, des recettes et un soutien communautaire.
Diane Sanfilippo plaide pour une approche holistique de la nutrition qui met l'accent sur les aliments entiers riches en nutriments, les habitudes de vie durables et les solutions individualisées basées sur les besoins et les défis uniques de chacun.
Le 21 Day Sugar Detox est un programme en ligne créé par Diane Sanfilippo qui aide les individus à briser le cycle de la dépendance au sucre et à réinitialiser leur métabolisme. Il comprend des plans de repas, des recettes et un soutien communautaire et se concentre sur l'élimination de toutes les sources de sucre ajouté de l'alimentation pendant 21 jours.
Les livres les plus populaires de Diane Sanfilippo incluent Practical Paleo, The 21 Day Sugar Detox et Keto Quick Start. Ces livres fournissent des conseils pratiques et des recettes pour optimiser la santé et le bien-être grâce à la nutrition des aliments entiers.
Le podcast Balanced Bites est une émission hebdomadaire animée par Diane Sanfilippo et Liz Wolfe. Il couvre un large éventail de sujets liés à la santé et au bien-être, de la nutrition et de la forme physique à l'état d'esprit et aux soins personnels.
Diane Sanfilippo propose un coaching nutritionnel individuel via son site Web, ainsi que des cours et des ressources en ligne pour optimiser la santé et le bien-être grâce à la nutrition des aliments entiers et aux habitudes de vie durables.